Spin Race

Una disciplina cardiovascolare ed aerobica, che attraverso una bike stazionaria da palestra, ci permette di riprodurre molti stimoli del ciclismo e le relative modificazioni corporee. Cio significa: 
1) un notevole consumo calorico (700/800 cal uomo – 500/600 cal donna); 
2) un aumento della capacità aerobica; 
3) Intenso lavoro muscolare nella parte bassa del corpo.
I risultati quindi possono essere: 
1) una perdita eventuale di peso; 
2) miglioramento della capacità cardiaca e polmonare (allenamento); 
3) Tonificazione in particolare della parte bassa del corpo.

ORARIO 
lunedi - mercoledì

 19.30 - 20.30

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